五年级《第9课快速跑：蹲踞式起跑》新课标优质课教案设计

五年级《第9课快速跑：蹲踞式起跑》新课标教案优质课下载

服装、鞋、场地等要符合要求，不佩带首饰、钥匙，口袋不装物品。

分组练习时注意位置间隔。

运动结束后进行静力拉伸放松。教学流程课堂常规—队列队形练习—热身准备运动—辅助练习—蹲踞式起跑与快速跑—游戏—放松运动—小结课的结构达成目标学习内容学生活动教师活动组织方式时间负荷课堂常规1、培养学生良好的纪律性

2、提高学生注意力1、师生问好

2、队列练习：向右转、向左转、向后转

1、快速集合，注意力集中

2、在教师的指挥下练习

要求：精神饱满，动作整齐1、宣布本课目标与内容，

2、进行队列训练，口令调动，语言提示

四列横队

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OOOOOOOO3小热身运动1、通过准备运动，充分活动身体各部位，为学习主教材做好身心准备

2、通过辅助练习发展上肢和腰腹力量加强腿部肌肉能力1、准备运动：身体各部位和关节的热身

2、辅助练习：

原地蹲跳、高跆腿、俯卧撑1、听教师指挥，跟教师一起完成准备运动

2、体会直臂顶肩支撑感觉，加强腿部力量练习1、组织热身运动，语言提示动作要点

2、语言引导，启发学生练习，作点评

3、纠正不正确动作，提醒学生动作到位四列横队并调整好练习间距

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