五年级《第9课快速跑：蹲踞式起跑》公开课教案下载

五年级《第9课快速跑：蹲踞式起跑》公开课教案优质课下载

（1）.使学生初步掌握蹲踞式起跑的动作方法，并能听到信号迅速跑出；在游戏中，发展学生手脚支撑移动能力。

（2）.增强学生上下肢肌肉的力量，发展快速反应及奔跑能力，提高上下肢动作的协调性。

（3）.培养学生机智勇敢的品质和团结协作的意识。

教学重点和难点

重点：反应快速，起动快。

难点：动作放松。

教学过程：

学习

内容技能动作规格：蹲踞式起跑；“蚂蚁”搬家

体能练习（补偿的意图、内容及量）：重点：反应快速，起动快难点：动作放松

教学

目标知识与技能学练体能发展情意与合作表现使学生初步掌握蹲踞式起跑的动作方法，并能听到信号迅速跑出；在游戏中，发展学生手脚支撑移动能力增加学生上下肢肌肉的力量，发展快速反应及奔跑能力，提高上下肢动作的协调性。

培养学生机智勇敢的品质和团结协作的意识。

教学流程教学内容教师活动学生活动组织队形

安全要求运动负荷时间次数强度

情境激趣收心热身

1.师生问好。

2.宣布课的内容

3.行进间裂队法、并对法。

4.小游戏“找朋友”

5.徒手操

6.行进间高抬腿1.向学生问好！

2.教师讲解游戏的方法和规则

3.教师口令

1.向老师问好！