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五年级《第9课快速跑：蹲踞式起跑》精品教案优质课下载
务1、能了解蹲踞式起跑的意义和动作要领，能按口令做出蹲踞式起跑动作； 2、发展学生的力量、速度、灵敏等身体素质。 3、培养学生乐意接受指导、乐意重复练习、发扬机智果断的作风、吃苦耐劳及团结协作的优良品质。结构 教学 内容?运动量组织、教法、要求时间次数开
始
部
分1、体育委员整队，报告上课人数； 2、师生问好，考勤； 3、宣布本节课内容、任务； 4、检查、整理服装； 5、安排见习生。?
2分??
组织：如图所示 ××××××××
×××××××× ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ △? ??
要求：1.队伍整齐、安静。 2.认真听讲。准
备
部
分?
1、慢跑150—200米
2、徒手操 ①头部运动 ②膝绕环③ 扩胸运动④ 体转运动 ⑤腰部运动 ⑥弓步压腿 ⑦踝、腕关节活动?
1分