《第9课快速跑：蹲踞式起跑》优质课教案下载

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学情分析：本课的教学对象是五年级学生，大多数学生体能较好且活泼好动，但参与运动往往凭兴趣，或因肥胖或体质单薄，显得灵活性与协调性较差。五年级的学生已有一定的站立式起跑的技术基础，他们不会满足于简单的站立式起跑和相关的互动形式。在本次教学中运用示范法、练习法和游戏法展开教学，采用探究、合作、体验等方式帮助学生学会学习。让学生初步掌握技术动作方法的同时，增强学生的体能，培养顽强、勇敢、竞争、不轻言放弃的意志品质。

三、教学目标：水平三（五年级）

1．了解蹲踞式起跑的意义和动作要领，熟悉起跑口令。

2．能基本按口令做出蹲踞式起跑动作，听到信号迅速跑出。

3．体验集中注意力时思想高度集中的心理感受，发扬机智、果断的作风。

四、教学内容：1、蹲踞式起跑 2、游戏：接力赛

五、教学重难点

重点：各就位及预备的身体姿势，启动反应快

难点：身体重心前移，蹬地有力

六、设计思路：

根据该年级大多数学生活泼好动，学习兴趣高，荣誉感强，但对跑、跳、投的教学内容不感兴趣，且下肢力量较差，兴趣易于转移等特点，在队列上采用教师讲解：横队面对面队形站立，学生练习时：横队统一向后转，既增加练习次数，又便于教师的组织。在教学中，我采用了 “来自于学生用之于学生”的方法，发挥学生主观能动性，积极参与，积极思考，积极组织练习，把学习主动权交给学生，培养学生主人翁意识，让学生通过模仿、尝试、体验、表演等学习方式学习。新授内容学习时，我先分发提前准备好的蹲踞式起跑动作图解，让他们根据图解去进行自主分段学习（教师在旁边负责动作的解读，帮助同学更好地理解动作） 大致学会蹲踞式起跑的方法。同时这张资料纸一直贯穿课的其中，在穿越同伴飘落的纸张（穿越“时空隧道”）练习中，通过调整纸与运动员后背的高度，让学生能够做到身体重心前移，蹬地迅速。在追赶同伴抛出的纸团（“追风少年”）练习中，组织后面的学生在运动员起跑的同时用力把“流星”投向运动员后背，而后面运动员要尽量超越“流星”，不让“流星”落在自己的后背上，让学生体会完整动作，启动反应快。最后我组织学生进行“接力赛”的游戏，让学生在游戏比赛中锻炼奔跑的能力。教师在教学中承担着协调、补充、评价的角色，师生在课堂上始终围绕球的练习和游戏，共同营造一种轻松愉悦、民主和谐、探究创新的学练氛围，学生真正体验到体育活动的乐趣，有效地完成本课的学习目标。

七、主要特色

1、灵活运用游戏及现实教学情景，将枯燥单调的奔跑变得生动而有趣味。

2、抓住教学时机，结合教材本身的教育功能，渗透安全教育。

八、场地器材

录音机1台，呼啦圈12个，资料纸40张

学习

目标1．了解蹲踞式起跑的意义和动作要领，熟悉起跑口令。

2．能基本按口令做出蹲踞式起跑动作，听到信号迅速跑出。

3．体验集中注意力时思想高度集中的心理感受，发扬机智、果断的作风。学习内容内容：蹲踞式起跑 游戏：接力赛 重点

难点重点：各就位及预备的身体姿势，启动反应快

难点：身体重心前移，蹬地有力程序学习内容教师活动学生活动组织、要求运动负荷次数时间强度常

规

教

学