《第9课快速跑：蹲踞式起跑》公开课教案下载

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本次的教学对象是水平三五年级学生，这一阶段的学生天真、活泼、好动，模仿能力和接受新生事物的能力强，敢于表现自我，但注意力容易分散，不易长时间集中，所以在本课教学内容的设计中，我根据小学生的心理和生理特征，采用多种教学手段，吸引学生注意力，鼓励学生自学、自评、互学互练，使学生逐步养成互帮互助的习惯，不断促进学生发展。

教学目标

认知目标：学生参与围绕蹲踞式起跑的各种练习，初步学习和了解蹲踞式起跑的动作要领，熟悉起跑口令。

技能目标：学生通过练习，约80%的学生能按口令做出踞式起跑动作，发展下肢力量，约30%学生能听口令快速起跑。

情感目标：体验集中注意力时思想高度紧张的心理感受，能为同伴加油叫好，指出同伴的不足。

教学重、难点

重点：初步掌握蹲踞式起跑的动作

难点：能做到快速起动

教学方法

1、 讲解示范法：语言精炼、讲解适度。

（1）通过课前的预习微课，激发学生学习蹲踞式起跑的兴趣。

（2）教师的完整示范，让学生在头脑中建立正确的动作表象，激发学习愿望。

（3）教师的分解示范和讲解，培养学生观察思维的能力，帮助学生掌握动作要领，学会练习方法

2、练习法：

（1）通过模仿学习，学习练习方法，领会动作要领。

（2）开展互帮互学、互纠互评的活动，创造一个和谐、平等的学习环境，引导学生掌握蹲踞式起跑技术动作，完成本课的教学目标。

七、场地和器材

场地：半径6米的圆形场地一块

器材：录音机一个、跳绳37根

八、预计运动负荷和密度

预计练习密度：35%左右

预计平均心率：125-130次／分

五年级蹲踞式起跑课时计划

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