《3.仆步压腿》优质课教案设计

《3.仆步压腿》教案优质课下载

三、学情分析

小学三级学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：模仿能

力强；想象力强；好动、好奇心强；敢于自我表现。由于学生运动参与能力、性格爱好都具有教大的差异。因此，一些带有模仿性、表演性、游戏性的练习内容及形式，很能激起学生的学习兴趣。在教学时，教师应道学生重在“形”、立于“神”达于”力“。正确理解武术的攻防特点及无得的规范要求，在逐步达到健身锻炼效果的同事，培养学习兴趣和积极进取、勇于拼搏及吃苦耐劳的精神，并为套路练习打好基础。

四、教学目标

1．?通过教学，了解仆步压腿的动作名称含义。

2．?85%的学生能够很好掌握仆步压腿动作技术要领，15%的学生能够基本掌握。

3．?激发学生名族自豪感，培养吃苦耐劳、积极向上、勇于进取的品质和爱国主义精神。

五、教学重难点

教学重点：仆步腿伸直仆平，脚尖内扣

教学难点：两脚全脚掌着地，仆步腿脚尖内扣。

六、教学过程设计及意图

强调学生主动学习自主学习，学会学习，学会创新。根据小学中低年级学生活泼好动、好奇好胜等特点，开放课堂的教学时间，内容空间和思维空间，变教师教授者角色为欣赏者、主持者角色，采用情景带入法，语言诱导法，游戏法等多种方法激发学生的兴趣性、积极性创造性，使学生在游戏活动中不知不觉地学习，掌握动作，提高能力。

1、开始热身部分：教学常规——教师展示一段武术表演——导入本节课学习内容——进行热身活动（正踢腿、侧踢腿、外摆腿等）。

2、学习提高部分： 仆步压腿，先看老师展示的图片复习前两节课的动作，弓步、马步以及这节课的新步型仆步——模仿图片动作——再看老师进行动作讲解、示范——同学们模仿动作进行学习——老师巡回指导讲解动作要领；两个同学一组相互指导相互帮助——集体练习（马步、弓步、仆步）；分组练习四个小组——选出一组进行展示——观看武术演出视频激发学生学习武术精神——培养学生名族自豪感。

3、游戏“一二三木头人”游戏规则：当老师喊出一二三木头人的时候，同学们往前跑，老师回头的时候同学们则不能动，同时要摆出相应的步型,一是马步,二是弓步,三是仆步。拍老师三下之后同学们跑回大本营。注意哦,如果定位动作做得不够好,老师会请他先到旁边练习,练习好了再回到游戏中来。

4、结束部分：用太极拳的简单动作配合呼吸、轻柔的音乐，慢慢的使身心得到调节放松。

七教学效果预计

1、80%的同学通过循序渐进的练习可以在完成仆步压腿动作技术，20%的同学做到动作标准精气神相结合。

2、练习密度中等以上，最大心率150次/分，大约 平均心率130%/分

八、教学中可能出现的问题及解决预防方法

教学中可能出现孩子们没有活动充分，韧带较 弱拉伤问题，应让其充分休息。

九、场地器材的布置回收

《武术---仆步压腿》教案

教学

内容学习武术基本步伐仆步压腿