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人教2011课标版《1.50米快速跑的完整技术与游戏》公开课教案优质课下载
任
务1.能了解蹲踞式起跑的意义和动作要领，能按口令做出蹲踞式起跑动作。 2.发展学生的力量、速度、灵敏等身体素质。 3.培养学生乐意接受指导、乐意重复练习、发扬机智果断的作风、吃苦耐劳及团结协作的优良品质。结构 教学 内容?运动量组织、教法、要求时间次数开
始
部
分1.体育委员整队，报告上课人数。 2.师生问好，考勤。
3.宣布本节课内容、任务。
4.检查、整理服装。 5.安排身体特殊学生(如：先天心脏病，生病无法上课)。
2
分1
次?
组织：如图所示 ×××××××××××男
×××××××××××
○○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○○ 女
? ??
△要求：1.队伍整齐、安静。
2.认真听讲。准
备
部
分?
1.慢跑400—600米
2.徒手操 ①单臂后振 ②扩胸运动 ③体转运动 ④腹背运动 ⑤弓步压腿 ⑥膝绕环 ⑦踝、腕关节活动
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