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《9.多种形式的障碍跑练习与游戏》新课标教案优质课下载
三、教材分析
教材分析：障碍跑教材是平时运用得较为广泛的一项运动技能。学练障碍跑能发展学生的上下肢爆发力，能改善学生上肢肌肉、关节、韧带的生长发育水平，能有效增强学生的力量、灵敏、速度、协调等体能，同时能培养学生勇敢、果断和克服困难的意志品质。
本课的重点是：跨登跳的技术正确性，针对教材的重难点，在教学中采用合作、分层等练习，让学生在乐学中掌握教材的内容。
单元教学设计：
四、教学目标
运动技能目标：通过本课的学习学生对障碍跑有一个认识和了解，对跨越、爬行、攀登的技术知识有所了解
运动参与目标：学生通过练习跨、跳、登技术，发展力量素质及灵敏性
身体健康目标：培养学生勇于挑战的勇气及团队合作精神
五、教学重、难点
教学重点：跨登跳的技术正确性
教学难点：过障碍的连续性
六、教法与学法
教法：讲解示范法、尝试法、
学法：分组练习法、游戏竞赛法、合作练习法
七、场地与器材
篮球场一片、垫子20个
八、教学流程
课堂常规、蛇形跑步热身——原地徒手操——-两人一组跨越障碍练习--小组钻障碍练习（听音乐）——小组绕障碍练习——全班组合练习——放松小结
九、本课创新
1、通过垫子让学生的跨越障碍，做到提膝蹬腿。
2、利用小组讨论合作轮换，让学生积极性提高
3、通过小游戏培养学生勇于挑战的勇气及团队合作精神
十：运动负荷及练习密度
运动负荷：115—120次/分
练习密度：40%—45%