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五至六年级《9.多种形式的障碍跑练习与游戏》精品教案优质课下载
三、教材、学情分析
跑酷运动是目前新兴的极限运动，是极其贴近生活的运动形式。但是对于参与者的身体素质要求较高，而本课的教学对象为水平三（五年级）学生，学生前两课中已经掌握了一些跑酷动作，在平时的生活实践和课余游戏中已有类似技能的初步体验。本课根据学生好动、好胜、好提问题的特征，所以本课简化了跑酷动作的技术细节，用较简单的练习手段和组织形式让学生体验跑酷运动的乐趣，感知跑酷与一般障碍跑的区别。
四、目标设置
1、学生通过学练能基本掌握跳上平衡和跳下接侧滚翻技术动作，能熟练运用已学跑酷动作。发展学生平衡、协调等综合能力，提高过障碍的能力。
2、学生通过跑酷体验，学会保护与帮助，能恰当的自评互评，养成良好的合作习惯。
五、教学重难点
教学重点： 跳上平衡和跳下接侧滚翻技术
教学难点： 在跑中熟悉做出各种动作
六、主要教法、学法
本课主要教法有： 提问法 讲解示范法 对比法
本课主要学法有： 观察法 尝试法 评价法
七、运动负荷预计
运动强度 较强 心率 每分钟130至140次
练习密度 40%
八、教学过程
学习目标1、学生通过学练能基本掌握跳上平衡和跳下接侧滚翻技术动作，能熟练运用已学跑酷动作。发展学生平衡、协调等综合能力，提高过障碍的能力。
2、学生通过跑酷体验，学会保护与帮助，能恰当的自评互评，养成良好的合作习惯。
学习内容障碍跑学习重、难点重点：跳上平衡和跳下接侧滚翻技术
难点：在跑中熟悉做出各种动作教学过程学练内容学生活动教师活动预计达成目标及组织形式激 活
发 跃
兴 情
趣 绪
1、队列练习
2、师生问好
3、跑酷热身1、四列横队