本次课的教学对象是小学六年级学生，这个年龄段的学生活泼好动、模仿能力强、好奇心强、充满阳光活力，本课通过融入跑酷环节，激发学生的好奇心，从而提高学生的兴趣，让学生始终围绕着教学目标进行障碍跑练习，发展学生速度、灵敏、协调、力量等身体素质。但由于个体差异大，独生子女身体素质、运动能力相对偏弱些，所以在开展教学活动中既要鼓励素质好的学生大胆创新学习，又要考虑对弱势群体的帮助，引导他们掌握技术的同时又树立自信心，克服心理障碍，力争让每个学生都得到充分的锻炼和发展。

《障碍跑》教案学段：水平三（五年级）

课题

障碍跑

二、游戏：“我的长征路”接力比赛

重点

难点

重点：灵活运用跨、跳、钻等技术

难点：在障碍跑中融入跑酷动作学

练

目

标

1、运动参与目标：全体学生积极参与，通过教师讲解示范、小组练习等方式，90%的学生在学习中体验快乐。

2、运动技能目标：在跑动中用跨、绕、钻等方法通过障碍并在此基础上运用简单的跑酷动作越过障碍。

3、身心健康目标：通过本课的练习，培养学生克服困难的坚强意志品质。学练内容教法与学法时间

准

备

部

分

一、课堂常规

1、教师集合整队

2、师生问好

3、宣布本课教学内容并提出要求

4、安排见习生

五至六年级《9.多种形式的障碍跑练习与游戏》公开课教案下载

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教材

体育与健康基础知识

1.我国运动员在奥林匹克运动会取得的辉煌成绩

2.迈入青春期

1.青春期生长发育的特点

2.青春期第二性征发育的特点

3.轻度损伤的自我处理

1.烫烧伤

2.割伤、刺伤、擦伤

3.挫伤

4.预防意外伤害

4.识别危险源，远离危险

基本身体活动

1.跑

1.50 米快速跑的完整技术与游戏

2.快速跑与发展体能

3.50米快速跑考核

4.400米耐力跑的技术与体力分配

5.400米耐力跑与发展体能

6.接力跑与传接棒的方法

7.多种形式的接力跑与游戏

8.4×50米接力跑练习与比赛

9.多种形式的障碍跑练习与游戏

10.30~40 米内通过3~4个障碍物的跑

11.发展奔跑能力的练习

12.发展奔跑能力的游戏

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1.多种形式的跨过不同高度的练习与游戏

2.跨越式跳高技术的学练与发展体能

3.跨越式跳高考核

4.蹲踞式跳远技术的学练与发展体能

5.蹲踞式跳远考核

6.发展跳跃能力的练习与游戏

3.投掷

1.各种形式的掷实心球与发展体能

2.双手从头后向前掷实心球技术学练

3.双手从头后向前掷实心球考核

4.多种形式投掷垒球（沙包）与游戏

5.助跑投掷垒球技术学练

6.发展投掷能力的练习与游戏

体操类运动

1.队列和队形

2.基本体操

3.跳绳

1.向前、向后摇绳编花跳

2.双摇跳

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4.技巧

1.滚翻组合动作：前滚翻两腿交叉转体180°—后滚翻成跪立—跪跳起

2.滚翻组合动作：后滚翻—跳起转体180°成蹲立—前滚翻成并腿坐—肩肘倒立（男）及前滚翻起立—单腿前滑成纵叉—后腿前摆成并腿坐—肩肘倒立（女

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1.基本跳步

2.组合动作范例：我来教你跳舞

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4校园集体舞：童心舞动各段动作

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1.移动：侧身跑、变速跑、变向跑

2.行进间双手胸前传接球技术学练及考核

3.传接球技术与教学比赛

4.体前变向换手运球技术与游戏

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4.侧手翻

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1.单挂膝悬垂摆动

2.一足蹬地翻身上

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