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《2.跨越式跳高技术的学练与发展体能》精品教案优质课下载
备
部
分
时间
10’
（一）导入
（二）热身
1.队形转换
2.慢跑4圈
3.准备活动
（4×8拍）
（1）扩胸运动
（2）体侧运动
（3）腹背运动
（4）弓部压腿
（5）膝部绕环
体育整队；
报告人数；
师生问好；
宣布本课任务；
检查衣着，安排见习生
两路纵队—裂队走—并对走—分队走—合队走—分队走—错肩走。
教师口令指挥.语言提示，提高学生的队列水平
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