师梦圆小学体育教材同步人教版五至六年级 2.跨越式跳高技术的学练与发展体能下载详情

人教2011课标版《2.跨越式跳高技术的学练与发展体能》公开课PPT课件优质课下载

时间: 09月09日 09:18:25

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人教2011课标版《2.跨越式跳高技术的学练与发展体能》公开课PPT课件优质课下载

跨越式跳高的过杆技术是跨越式跳高完整技术(助跑、起跳、过杆、落地)的一个重要的技术。通过练习，可以发展学生的柔韧、力量、弹跳等身体素质，尤其可以促进学生的下肢力量的发展，还有利于培养学生勇敢、顽强、果断的优良品质。

第1课时

预计课时数: 3课时

1跳跃能力练习

2三至五步起跳

3助跑与起跳衔接

4过杆技术练习

5完整动作练习

6考核

学生能够知道跨越式跳高的过杆技术要领。

按照自己能力,每一位学生都独立完成过杆技术,做到两腿依次过杆,起跳腿用力上摆、内旋,发展学生的下肢和腰腹肌肉力量。

培养学生良好的组织纪律观念、团结协作精神和勇于克服困难的意志品质。

摆动腿用力向上直腿摆动

摆动腿上摆与手臂上摆的协调配合

重点

难点

1小垫子4个

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