《3.跨越式跳高考核》优质课教案设计

《3.跨越式跳高考核》教案优质课下载

本次课学生为我校五年五班学生28人，男生17人，女生11人。本班学生聪明好动，活泼严谨，在体育认知与练习上，认真动脑，积极主动。能够团结一致互帮互助，对“体困生”有爱帮助，互相鼓励。

三、教材分析

跨越式跳高由助跑、起跳、腾空过杆、落地等紧密衔接的四个部分组成。起跳角度是30—45度，起跳点在横杆的外侧60—80厘米处。助跑采用侧面直线助跑，左侧助跑着右腿为起跳腿，右侧助跑则相反。助跑应逐渐加速，后两部为最快，最后一步不能拉大步，起跳时要注意起跳脚脚跟先着地，迅速过渡到前脚掌，前脚掌快速有力起跳。同时摆动腿积极向上方摆起，两臂配合协调上摆。摆动腿屈膝，大腿靠近胸部，摆置横杆上后内旋，积极下压，同时起跳腿迅速上提，两腿相继过杆，摆动腿先落地，接着起跳腿落地，稍有缓冲。

本课是水平三中的跨越式跳高教材。跳高也是日常生活中实用性较强的技能，深受小学生喜爱的基本运动。该教材内容丰富，形式多样，能有效的提高学生的跳跃能力，增强下肢力量，提高协调、灵敏等素质，有利于培养学生不怕挫折、克服困难的自信心和勇气。

四、教学目标及重难点

1、在之前学习的基础上，考核学生跨越式跳高的完整技术动作。重点掌握直线助跑有节奏、起跳快而有力、摆动腿内旋下压、上体前倾并扭转向横杆、落地屈膝缓冲的技术。使90%左右的学生正确掌握的技术动作并取得优异成绩。

2、发展学生灵敏、协调、速度、力量等身体素质，提高学生的跳跃能力。

3、培养学生勇于克服困难的品质和积极向上的进取精神。

重点：考核完整技术

难点：动作协调、连贯

五、教学流程

开始部分（3分钟左右）：

根据学生的年龄和身心特点，教师通过简练生动的语言指导，激发学生的学习兴趣，使学生轻松愉快地进入到活动中来，通过队列队形的练习使学生更好的集中注意力，增强学生的集体意识。

准备部分（7分钟左右）：

教师语言导入，通过询问大家爱不爱旅行组织学生进入旅行情景坐火车，系上安全带（跳绳），在音乐中进行慢跑热身，随后根据音乐介绍途经站点，最后火车进站结束慢跑。然后在音乐的伴奏下师生进行韵律操的练习，充分调动身体各个部位的活动能力，尤其注重充分活动下半身。在辅助练习时，安排两人一组的仿跳高游戏，两名学生分别一手拉绳，其中一名同学跨越跳绳。目的是使学生在游戏中练习跨越式跳高起跳与过杆动作，踏跳有力、过杆时摆动腿脚尖内旋，身体转向横杆的动作。在游戏中复习跨越式跳高过杆动作，使学生在复习的时候身心充分做好准备，为考核奠定基础。

主体部分（28分钟左右）：

1、组织学生观看跨越式跳高完整动作和慢动作示范视频，使学生回顾完整动作。2、教师讲解测评标准与方法、要求（测评标准分为质评、量评和学练评价；质评占40%，量评占40% ，学练评价占20%方法：每人每个高度有两次试跳机会，失败予以红旗 ，两次试跳失败者去相应区域内进行素质训练（爬行训练5个、立卧撑5个、双脚跳绳20个）。测试的同学需要认真观察同组同学的考核情况，根据评价标准对自己和同组测试的同学做出评价和小组总结。评价标准教师将在投影仪上展示出来，同学们可自行参考。要求：注意安全和考试秩序）3、分组按顺序考核（高度由低到高依次考核，分别为78、86、92、96单位：公分 每次升高高度为3公分）学生根据前面几次课的学练情况可自由选择起跳高度。从最低高度开始测试，选择最高起跳高度的同学可以协助教师拾杆、升高度等，开始测试后安排一名学生在旁用平板电脑对考核同学进行录像供学生课后观看评价。一个高度测试完留下的学生进入第二组高度测试，以此类推到最高高度。测试完并完成素质训练的学生可在一旁观看其他同学考核。全部考核完毕后教师组织学生集合4、公布考核结果（对学生考核成绩进行总结后公布，评价为优秀、优、良好、合格、不合格）5、学生录下考核视频供学生课下观看6、共同评价（教师简单总结评价，学生根据评价标准和评价表进行自、互评和考核总结）。

体能训练中积极认真，动作到位，有效提高学生的体能素质。

结束部分（2分钟左右）：

安排自由放松，并引导学生说出本节课的收获，对学生的考核结果予以肯定评价，使学生达到身心放松的目的并且对自己的考核结果充满自信。

六、安全防范：

本次课主要内容为跨越式跳高考核，在考核过程中特别要注意学生安全意识的培养。器材的布置与使用，主要出示如下：

1、课前及时了解上课内容与场地、器材使用情况，合理安排场地和练习路线。

2、学生上体育课必须穿运动服，运动鞋，不能随身携带尖锐物品。

3、课上教师带领学生认真做好准备活动，充分做好准备活动，调动身体的积极性，提高自我保护意识。学生注意听教师讲解与要求。