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《3.跨越式跳高考核》PPT课件优质课下载
2.剪式跳高
3.滚动式跳高
4.俯卧式跳高
5.背越式跳高
跳高的分类
助跑
跨越式跳高的动作组成
起跳
过杆
落地
跨越式跳高
教学目标：
1、使学生知道跨越式跳高过竿动作的方法及要求，使90%以上的同学能够完成两腿依次过竿动作，部分学生能完成完整动作。 2、以游戏的形式提高学生的学习兴趣，使学生在轻松自然的环境中得到锻炼，发展学生的力量、弹跳、灵敏等多方面的身体素质。 3、培养学生不怕困难、勇于挑战、积极进取、团结友爱的良好品质。
跨越式跳高
教学重难点：
重点：腾空技术和摆动腿过竿后下压。
难点：助跑与起跳的结合。
跨越式跳高：
学习要点：3至5步助跑，用脚跟迅速过渡到前脚掌，起跳腾空后，摆动腿摆越横竿时，上体前倾，摆动腿脚尖内旋下压，起跳腿积极向上高抬，使大腿靠近胸部，小腿上摆，接着上体抬起，摆动腿同侧肩随着摆动腿的内旋下压，向起跳腿的方向扭转，两臂上举，臀部和起跳腿迅速越过横竿，两腿依次落地，屈膝缓冲。
跨越式跳高：
学习要点：3至5步助跑，用脚跟迅速过渡到前脚掌，起跳腾空后，摆动腿摆越横竿时，上体前倾，摆动腿脚尖内旋下压，起跳腿积极向上高抬，使大腿靠近胸部，小腿上摆，接着上体抬起，摆动腿同侧肩随着摆动腿的内旋下压，向起跳腿的方向扭转，两臂上举，臀部和起跳腿迅速越过横竿，两腿依次落地，屈膝缓冲。
跨越式跳高：
学习要点：3至5步助跑，用脚跟迅速过渡到前脚掌，起跳腾空后，摆动腿摆越横竿时，上体前倾，摆动腿脚尖内旋下压，起跳腿积极向上高抬，使大腿靠近胸部，小腿上摆，接着上体抬起，摆动腿同侧肩随着摆动腿的内旋下压，向起跳腿的方向扭转，两臂上举，臀部和起跳腿迅速越过横竿，两腿依次落地，屈膝缓冲。
跨越式跳高：
学习要点：3至5步助跑，用脚跟迅速过渡到前脚掌，起跳腾空后，摆动腿摆越横竿时，上体前倾，摆动腿脚尖内旋下压，起跳腿积极向上高抬，使大腿靠近胸部，小腿上摆，接着上体抬起，摆动腿同侧肩随着摆动腿的内旋下压，向起跳腿的方向扭转，两臂上举，臀部和起跳腿迅速越过横竿，两腿依次落地，屈膝缓冲。