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五至六年级《1.向前、向后摇绳编花跳》优质课教案下载
3、发展学生的自信心、表现力及积极参与的主动精神和
乐观精神。
导学重点：绳在胸前，双臂交叉；
导学难点：上下肢协调配合；
场地器材：跳绳若干、小蜜蜂或小音箱、u盘、mp3音乐两曲、口哨。
教学过程：
准备部分：
组织队形（长方形队形）。
清点人数。
常规活动：踝关节和腕关节活动----绕肩关节摆臂活
动---髋关节活动---头部活动
专项活动：原地跳跃四个八拍（前脚掌着地）---后
踢小腿跑练习（足前掌着地，离地时足前掌用力扒地，离地后
小腿顺势向后踢与大腿折叠，膝关节放松，足跟接近臀部）----
双手做8字动作
基本部分：
设问导入、教师示范：同学们请你们猜一猜：我们
这节课会学什么呢？听说你们的大课间曾经有跳绳这项运动，
你们能跳给老师看看吗？但是今天我们要学的跳绳方法跟大家
以前学的不一样。老师来跳几个，你们看看你们会吗？（教师示
范：两手握绳两端，由体后向前摇绳，当绳子摇到上前方时，两
臂迅速在体前交叉，同时快速向后抖腕，两脚立即跳起，绳通过
两脚再摇至头上方时，交叉臂还原，同样方法连续跳）
优秀生展示（1）原本就会的同学请站出来，给大家
展示一下，你是怎么跳的？（2）请以小组为单位独学，尝试着跳一跳。（分成四个小组，列队成长方形队形练习）教师巡回指导。