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《1.向前、向后摇绳编花跳》最新PPT课件优质课下载
重点：两臂与起跳时机配合
难点：上下肢协调配合，节奏均匀
重点难点
专项热身。
基本并脚跳30秒练习
教学环节——开始部分
开合跳
弓步跳
左右跳
勾脚点地跳
讲解花式跳绳技术动作 挽花跳
停绳
甩绳
游戏：跳绳接力赛
教学环节——基本部分
学生用手中的跳绳做放松练习
教学环节——结束部分