《1.向前、向后摇绳编花跳》公开课教案下载

《1.向前、向后摇绳编花跳》公开课教案优质课下载

1.跳短绳：向前摇绳编花跳及体能练习

2.游戏：抓尾巴

单元课次

课次教学内容教学目标教学重难点1向前摇绳编花跳及体能练习

游戏：抓尾巴初步掌握向前摇绳编花跳双手交叉和还原的动作方法并掌握交叉和还原的时机，发展身体灵敏素质和协调性，提高身体上下肢力量，培养安全意识，合作学习意识重点：两臂交叉、上下肢协调

难点：两臂交叉；上下肢体配合

2向前摇绳编花跳及体能练习

游戏：螃蟹运球

进一步掌握向前摇绳编花跳双手交叉和还原的时机，发展身体灵敏素质和协调性，提高身体上下肢力量，培养安全意识，合作学习意识重点：两臂交叉和还原时机

难点：两臂交叉抖腕摇绳；上下肢体配合，节奏均匀31.向前摇绳编花跳及体能练习

2..游戏:捕鱼巩固和提高向前摇绳编花跳双手交叉和还原的时机，发展身体灵敏素质和协调性，提高身体上下肢力量，培养安全意识，合作学习意识，在练习中有创新精神重点：上下肢协调配合、动作轻松、连贯

难点：动作轻松、连贯、节奏均匀41.考核“向前摇绳编花跳”

通过考核向前摇绳编花跳了解学生动作掌握情况；检验教学效果，从而改进教学方法重点:：动作协调，轻松连贯

难点：动作协调，轻松连贯

教学背景分析

1.教学内容分析

跳绳是一项老少皆宜的全身性有氧健身运动，简单易行，锻炼价值较大。经常进行跳绳练习，可以促进人体运动器官和内脏功能的发展，有助于保持体态健美，提高反应力和心肺功能，对发展弹跳能力、灵敏性、协调性等身体素质有积极作用。同时短绳器材价格便宜，携带方便，活动时几乎不受场地气候的影响，随时随地的可以组织进行。最重要的，跳短绳练习还可以培养学生顽强拼搏、克服困难的顽强意志品质。

本课是在掌握正摇绳并脚跳的基础上进行的，增加了新内容并提高了难度。本课重点是两臂交叉和还原的动作的掌握，难点是两臂交叉和还原的动作，上下肢配合

2. 学生情况分析

本课教材在以前的教学基础上增加了新内容并提高了难度，也增加了趣味性。学生整体身体素质不错并在以前就已经学过了多样简单的跳绳方法，如：并脚跳（向前摇绳，向后摇绳）、并脚左右跳、单脚跳，为本课也做了很好的铺垫。男女各有几名体形偏胖，个子瘦小的，在教学过程中教师注意区别对待，游戏环节分配合理，求实力均衡。

针对本课教学内容及对学生的情况分析，在本课教学时主要运用了教师示范讲解、语言提示、激励评价、分层教学等教学方法。学生通过分解、分层学习，两两合作学习，反复练习等学习方法不断熟练动作，掌握动作要领。

教法与学法

在本课教学时主要运用了教师示范讲解、语言提示、激励评价、分层教学等教学方法。学生通过观摩、分解练习、分层学习，两两合作学习，反复练习等学习方法不断熟练动作，掌握动作要领。

六．运动量预计

本节课学生预计平均心率是130次/min左右，练习密度是45%左右，强度偏大。