《1、单脚跳和双脚跳》优质课教案下载

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二、教材分析

单、双脚跳是低年级体育教学的重点内容。教学重点是单双脚前脚掌蹬地起跳与落地的方法，所以教学应着重解决培养学生正确的跳蹬姿势，学会单跳，双脚跳前脚掌用力蹬地的方法，为学生以后的发展与提高打下基础。

三、 学生分析

经过上学期的学习，三年级学生已掌握了各种方式的跳跃，如模仿动物的跳跃动作，对跳跃有了一定基础的认识，这些为学生探究、合作学习提供了可能，经过一学期的学习生活，能通过一定合作共同参与可能的身体练习，能在学习中发挥自主性与创造性，是能相互交流。

四、 教学目标

1.90%以上的学生能说出连续单脚跳与连续双脚跳动作的异同.

2.85%以上的学生能在不同情境中做出单、双脚跳动作，左右脚均衡发展。

3.练习中同学们能够相互合作，相互帮助。

五、教学重、难点

1.教学重点：前脚掌蹬地跳起

2.教学难点：单、双脚转换动作协调

六、教学策略与手段

本课主要采用的教法是讲解示范法和游戏法，学生主要的学法是体验法和自主学练法。本课设计紧扣教学目标、重点、难点。学生在老师设计的教学形式下，由简到难，在难度递进中反复体验、巩固提高。力争让教学方法、手段、形式、组织的设计最大程度的服务于学生对于运动技能的掌握，在运动技能的学练中，让学生学会合作、懂得分享。

七、教学过程

本课设计将“家”的概念融入课堂，在开始部分，首先通过跑步游戏“S形跑”激发运动热情，进入运动状态，接下来学生在老师的带领下做韵律操。

在基本部分，遵循着“循序渐进”的教学原则，由浅入深的展开教学，共分三个阶段:1、单脚跳练习；2、双脚跳；3、单双脚交换跳。在第一阶段，首先，利用小杯垫先让学生自主练习，进行各种形式的游戏；其次进行单脚跳的练习，单脚跳练习有一个人的练习过渡到3-4人一组的自由组合练习；在第二阶段，引导学生拿出大垫子进行双脚跳练习，双脚跳的练习由单人的练习过渡到多人的练习。在第三阶段，本阶段要求学生利用垫子3-4人一组进行自由创编单、双脚交换跳练习，充分发挥学生的想象力，可以“单单双双”也可以“单双单双” ；在游戏环节，游戏设计“蚂蚁搬家”意图是锻炼到上肢，又可以将培养学生的合作精神，游戏充满乐趣。

在结束部分，通过放松操，全班同学在舒缓的音乐中放松心情，最后各抒己见，交流感受。

本课设计了多种游戏地教学，满足学生的身心需求，让学生在“学中玩、玩中学”提高了课堂效率，活跃的课堂气氛，让学生感受到体育的快乐，培养了运动兴趣。音乐地合理使用，减少运动的疲劳感，增添了运动的快乐感，激发了运动热情。

八、课前准备

场地：篮球场

器材：小杯垫36个、长方型垫36个、音响1台、电脑一台、投影仪。

九、预计课的效果

学生能在教师指导下认真参与各种练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。90%以上的学生在不同情境中做出单、双脚跳动作。，85%以上的学生能够做到单、双脚交换跳协调。预计课的平均心率125-130次/分，练习密度47.5 %左右，强度指数1.6左右。

学习

目标说出连续单脚跳与连续双脚跳动作的异同.