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沪少课标版《1、单脚跳和双脚跳》公开课PPT课件优质课下载
教学目标
技能目标
1、学习并掌握单、双脚跳跃技术动作和完成能力
2、发展学生腿部力量和身体灵敏、协调性及弹跳力
教学目标
情感目标
1、通过教学，使学生在练习中学会合作、学会评价；体验运动乐趣和成功的喜悦。
2、培养学生克服困难、积极进取的优良品质，增强学生之间交流，促进心理健康发展，提高社会适应性。
教学内容
单脚、双脚跳
难点与重点
难点：在跳跃的过程中做到踏跳有力、落地轻盈、动作连贯
重点：在练习中掌握跳跃技巧
场地器材
足球场，呼啦圈28个，刺猬软球4个，标杆4根
动作要领
单脚跳
左（右）腿提起、右（左）腿以前脚掌用力蹬地向前跳出
动作要领
双脚跳
上体直立，两脚稍分开。
起跳时，两臂向前用力摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前跳出。
双脚同时用全脚掌着地，并两腿自然屈膝。