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师梦圆初中体育教材同步华中师大版七年级四 练一练体能下载详情
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七年级全一册《四练一练体能》教案优质课下载

2、发展学生的下肢力量、柔韧性等身体素质。

3、掌握运动强度和心率的关系,可以自我测定心率,在游戏中培养团结合作精神。

重点

难点重点、难点:练习中保持动作的连贯性、协调性。

把本练习内容迁移于立定跳远的教学中。课的内容

教师活动 学生活动时间

一、

1、教师考勤,检查着装

2、师生问好

3、宣布本课教学内容及课堂要求

4、原地转法及反应练习

5、安排见习生

1、体委整队

2、向老师问好

3、认真听讲,明确要求

4、见习生随堂见习

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