人教2011课标版《生活方式与健康》优质课教案下载

人教2011课标版《生活方式与健康》最新教案优质课下载

?3、怎样养成良好的健康的生活方式。

4、通过教师的组织和启发，学生思考“什么样的行为是不良的生活方式”从而培养想象和分析问题的能力。

二、情感态度价值观目标

教育学生要养成良好的生活方式和行为习惯。

?教学过程：

目标导引：

1、新闻1+1栏目主持人白岩松分析现代生活方式病。2、教师分享故事：一个女人和三个老人的故事

教师寄语

健康是人生最大的财富，拥有健康就拥有一切。没有健康就等于失去了人生的参赛权。

今天我们要讲的内容是：养成良好的健康的生活方式

生活方式:它包括人们的衣、食、住、行、劳动工作、休息娱乐、社会交往、待人接物等物质生活和精神生活等

健康生活方式的具体内容比较复杂，简单地说就是平衡膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。真正做到这些实在不易。但各人应根据个人喜好，合理安排工作与生活。个体感觉舒服，同时又不过多违背上述几条即可认为是健康的生活方式。

合作探究

1、小组讨论 ：请结合上面的内容谈谈我们中学生常见的不良生活方式有哪些？

三、展示点拨

（一）不良生活方式有哪些？

1、吸烟

2、酗酒

3、不良的饮食习惯（不吃饭，吃零食，吃垃圾食品）

4、不规律的作息（迟睡晚起）

5、缺乏体育锻炼和科学用脑

6、饮水不洁

7、精神紧张和消极情绪

8、有病不求医