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七年级《生活方式与健康》集体备课教案优质课下载
学
目
标运动参与目标：人人参与，我运动，我快乐。
运动技能目标：通过学习跳绳技术，达到掌握一项体育技能，并从经常的锻炼中寻找新的练习乐趣。
身心健康目标：增强学生上下肢的配合能力，提高动作协调和灵活性；发展心肺功能，提高有氧代谢能力。
社会适应目标：在“开拓思维”中培养学生的想象及动手能力，加强同学间的相互合作，只有团结一致才能得胜利。程序时间教 学 内 容次数
时间组织与要求
学生活动
导
入
与
热
身
10
分
钟课堂常规
1、 体育委员报告上课情况。
2、师生问好！
3、宣布上课内容。
4考勤、安排见习生。
热身
1、慢跑
（分队跑、并队跑
8字跑等各种绕场地自然跑）
2.徒手操