七年级《肩肘倒立--前滚翻成蹲立》优质课教案下载

七年级《肩肘倒立--前滚翻成蹲立》优质课教案下载

肩肘倒立—前滚成蹲立是《体育与健康》水平四（七年级）中规定的教学内容之一。通过肩肘倒立—前滚成蹲立的练习可以发展学生的协调性与平衡能力，增强上、下肢，腹背，腰部肌肉的力量。由于“体操类的内容”在体育教学中开展相对较少，本次课内容与多媒体结合，比较新颖，所以学生的积极性比较高，学习兴趣浓厚。

（二）教材分析

体操运动缘于生活，其滚翻、平衡等动作不仅是其他体育项目练习的手段，更与人们的生活实际有着密切的联系。它初中教材中占有很重要的位置，是学习复杂技巧动作的基础。同时，也是生活中一种遇到危险时的自我保护的方法。

（三）学情分析

这一年龄段学生正值身体形态和机能发展的第一个高峰期的前期，也是柔韧、灵敏素质发育的较敏感期。已初步具备了掌握一定难度的技巧动作的能力。但其力量、速度等素质还较差，神经系统对运动系统机能的支配、调节还不精细，形成动力定型的能力较差。心理上，活泼好动，好奇心强，对任何新鲜事物都有兴趣，但兴趣也容易转移，有意注意能力不强。已具备较好的模仿能力和一定的逻辑思维能力。学习肩肘倒立—前滚成蹲立是相对容易的。

(四) 学习目标

技能目标：学习和掌握肩肘倒立—前滚成蹲立的技术要领。90%的学生能独立完成动作，10﹪的学生在同伴的保护和帮助下用正确的姿势，完成动作。

体能目标：发展学生的力量、平衡、协调等身体素质。

社会心理健康目标：培养学生互帮互助、团结合作的精神。

二、设计思路：

本文的主体部分是技巧--垫子上的动作，如果准备部分、游戏部分都能围绕垫子设计，这样就能达到一物多用的目的，同时，节约了一定的时间，提高了课堂效率。

根据《体育与健康》的要求，在课的各部分都安排了学生的自主学习和练习的内容，使学生在自我学习、自我练习的环境下轻松、愉悦地学习，在练习中时刻注意同伴间的保护与帮助。本节课遵循循序渐进原则，有利于学生更好的掌握肩肘倒立—前滚成蹲立动作技术。

三、教学流程：

游戏导入---准备活动---设问、教师完整示范---通过观看大屏的动作回答问题---总结出动作的口诀---集体练习：（1）后倒举腿（2）后倒举腿展髋（3）后倒举腿展髋加支撑---纠正易犯错误，从而引出保护与帮助—教师示范保护与帮助并讲解要点---小组合作练习---针对学生的差异性，给予分层教学的任务---学生创编---体能练习---放松

学

习

目

标

技能目标：学习和掌握肩肘倒立—前滚成蹲立的技术要领。90%的学生能独立完成动作，10﹪的学生在同伴的保护和帮助下用正确的姿势，完成动作。

体能目标：发展学生的力量、平衡、协调等身体素质。

社会心理健康目标：培养学生互帮互助、团结合作的精神。

教学

内容

1、肩肘倒立

2、“蜘蛛”赛跑场地操场器材扩音机1台、平板1个、小垫子48个重点1、肩肘倒立身体挺直，与支撑面保持垂直。