《肩肘倒立--前滚翻成蹲立》精品优质课教案设计

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本次课是全日制九年义务教育七年级《体育与健康》教材中的《肩肘倒立—前滚成蹲立 》。在本单元共安排四次课，本次是第一次课，肩肘倒立是体操技巧类教材中的一个内容，能有效增强学生协调性、控制能力、平衡能力及腰腹肌力量。

四、学情分析：

本课参与对象是七年级的学生,他们处于青春期发展阶段，也是个性、价值观、生活学习习惯快速发展的阶段，具有一定的辨别思维和动手能力，学习新知识速度快，模仿能力强，具备一定的自主探究能力。同时该阶段学生又存在自制力差，爱标新立异，且注意力容易分散等现象。根据他们的身心特点，本课采用游戏法、引导法、提问法、竞赛法等教学方法，充分调动学生学习积极性，达到师生之间互动，增强学生学习的信心。

五、教学目标：

1、认知目标：让学生初步掌握肩肘倒立的技术动作，并明白它的锻炼价值。

2、技能目标：使80％左右的学生在保护与帮助下完成肩肘倒立动作，有20%左右的学生能独立完成肩肘倒立；发展学生腰腹力量，提高灵敏协调性及身体的自控能力。

3、情感目标：通过各种练习，激发学生学习兴趣，培养学生互相帮助的优良品质，在相互合作，共同探究中体会取得成功的喜悦。

六、教学重难点：

重点：后倒、伸腿、展髋

难点：动作连贯、协调

教法、学法：

教法：主要采用了引导法，设疑法，图解法，激励法，讲解示范法、评价法，巡视指导法等，上课力求朴实，教学内容由易到难，循序渐进，给学生提供一个展示自我，享受快乐，体验成功的平台。

学法：学生通过游戏法，比赛法，尝试法，观察法、模仿法，探究、合作学习法，对比学习法等进行自主练习与小组协作练习，个人及小组展示、比赛等方式，巩固与提高技术动作质量。

八、教学流程：

课堂常规（培养良好的课堂行为习惯） 准备活动（通过慢跑呼号、吸腿跳击掌、后踢腿、“找朋友”游戏和垫上操达到热身的目的） 学习肩肘倒立 （通过各种方式让学生在玩中学、学中练） 素质大比拼（培养学生坚持不懈的意志品质） 放松（愉悦身心）

总结评价

九、场地器材

篮球场一块、电脑一台、体操垫57张、彩板28张

十、安全措施：

1、课前充分准备，对场地器材进行细致检查，排除安全隐患。

2、认真做好准备活动，提醒安全注意事项，强调保护与帮助的重要性。

3、加强组织纪律教育，让学生养成良好的行为习惯。

十一、本课特色：

1、本课以体操垫和彩板为主要练习器材，从课的准备活动部分，到基本部分的肩肘倒立练习和素质大比拼，再到结束放松部分，都运用了垫子和彩板，提高了器材的利用率，体现出整节课结构的严密性。

2、本课组织形式简单实用，练习手段简便直观，整个教学过程是在教师的引导下，学生有序地进行自主探究练习和协作练习，循序渐进，由易到难，过程流畅、协调，效果较显著。