人教2011课标版《善于休息增进健康》集体备课教案设计

人教2011课标版《善于休息增进健康》集体备课教案优质课下载

2．学生学习本课可能遇到的困难和问题

通过之前教学的经验，室内课的体育教学有点枯燥，怎样将体育课的室内课学习氛围调动起来，要使学生积极发言，把自己的想法表达出来，达到教学目标，这些都是本课需要解决的问题。

三、教学目标

1．说出睡眠的作用和初中生合理的睡眠时间。

2．举例说出不同的休息方式，学会积极休息。

3．认同沉迷网络的危害，养成正确使用网络的习惯。

四、重点难点

（一）教学重点

积极性休息对身体健康的促进作用。

（二）教学难点

学会分析网络给我们的生活带来的好处和长时间使用网络的潜在危害。

五、场地的设计与布置

本课安排在室内教学

六、教学过程

（一）教师讲解青少年应保障充足的睡眠时间。

1、统计学生平均每天的睡眠时间。

2、初中生每天合理的睡眠时间是多少？

3、睡眠的作用。

（二）活动一：哪种休息方式更有效？

1、目的

让学生知道在不同的时间应采取不同的休息方式，学会积极休息。

2、形式

教师讲解，分组讨论，教师小结。

3、具体操作

（1）休息方式除睡眠以外，还包括积极性休息和静歇性休息两种。教师结合教材举例讲解积极性休息和静歇性休息。