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九年级《短棍》教案优质课下载
的
任
务1、使学生初步了解武术的基本练习功法，并掌握练习的技术要领。
2、通过咏春拳学习，了解咏春拳动作结构、路线及特点。
3、提高学生柔韧、灵敏、平衡素质。重点
难点重点：手型、步型、手法、腿法
难点：腰马合一、寸劲发力课的
部分时
间课的内容组织教法开
始
部
分3＇1、体育委员集合整队，报告人数
2、师生问好
3、宣布本次课的内容及要求
队形： △ △教师
×学生
×××××××××××××× 体育委员
××××××××××××××
教法：宣讲法准
备
部
分7＇绕篮球场慢跑二圈
徒手操（4×8拍）
（1）头部运动（2）四肢运动
（3）俯背运动（4）弓步运动