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一年级第一学期 《第31课 跳短绳：连续并脚跳》优秀教案
学
目
标
1、知道连续并脚跳绳的动作方法，了解跳绳运动的锻炼价值。
2、80%学生进一步掌握连续跳绳的动作要领，培养学生的事件和空间感觉，增强上下肢协调性。
3、培养学生团结协作和集体主义精神，发展学生的奔跑能力。
重点
摇绳得节奏
难点
跳绳的时机
结构
学习内容
教师活动
学生活动
运动负荷
时间
强度
一
2分钟
课堂常规
1、师生问好，安排见习生，
检查学生服装等。
2、教师通过语言激趣，调动
学生积极性，导入课题。
1、体委整队。