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《 守护生命》课件优质课下载
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一、点亮健康星 ，养成好习惯
2、我不吃膨化食品，不喝碳酸饮料
3、我很少在外吃喝，爸妈做的饭是最有营养、最好的
4、我不吸烟，不饮酒
5、我会在晚上十一点前睡觉
6、课间我认真做眼保健操、广播操
7、我每天至少30分钟运动时间
8、生病后会及时就医，配合医生治疗，按照医嘱用药
9、我不化妆，不染发
对照测试表，你点亮了几颗星，你的生活方式属于哪个水平，
如果有的星星不亮的话，需不需要做出调整，做出怎样的调整？
10、雾霾天气，尽量少出门，出门戴口罩
1、一日三餐，我会定时定量地吃，荤素搭配得当
食物多样谷为主，
合理搭配细和粗；
多吃蔬果和番薯，
常吃白肉少吃油；
作息规律提精神，
锻炼身体要坚持。
一、点亮健康星，
养成好习惯
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上午刘星和隔壁班同学发生了口角，隔壁班同学扬言要找校外的哥们打他，刘星非常担心一个上午都没听好课，他想去老师办公室跟老师说，可是又犹豫了，想着不跟老师说了，他们如果不打我算了，如果打我我也找几个哥们揍他们 。刘星的想法对不对?那如果我们遇到这些问题我们该怎么处理？
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