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师梦圆高中体育教材同步粤教版高中全一册发展体能--健康身体的需要下载详情
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高中全一册《发展体能--健康身体的需要》精品PPT课件优质课下载

2.运动技能目标:学生基本掌握正手攻球技术,通过练习技术动作逐渐巩固和提高,为下一阶段奠定基础;

3.身体健康目标:发展学生的灵敏、协调、速度等身体素质,提高身体各器官的调节功能;

4.心理健康目标:培养学生的机智果断、沉着冷静的意志品质,提高自尊心和自信心;

5.社会适应目标:培养学生团结协作、积极进取以及正确处理竞争与合作的关系,提高分析问题和解决问题的能力。

教学方法

观察法

讨论法

对比法

合作探究

归纳(学生实践总结)

放演示录像

教学重、难点

教学重点:正手攻球引拍和挥拍动作

教学难点:攻球击球时机和击球点的把握

正手攻球技术要点(右手为例)

1.站位:近台,两脚开立约与肩同宽,左脚稍前;

2.引拍:转腰将球拍引至身体右侧,前臂和球拍成一直线与台面平行

3.击球:在上升期,击球的中上部,拍形稍前倾;

4.挥拍:前臂主动向前上方发力,手腕内旋拇指压拍,使拍形前倾;

5.击球后:球拍顺势挥至前额,然后还原。

易出现错误及纠正

1.正手攻球时不敢大胆挥拍,有停顿,弧线制造不好。

纠正方法:用徒手模仿挥拍练习把拍挥够。

2.上臂与身体夹角过小。

纠正方法:放松肩部,加大上臂与身体的距离。