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师梦圆小学体育教材同步科学版三年级第19课 技巧:跪跳起下载详情
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科学2011课标版《第19课技巧:跪跳起》公开课PPT课件优质课下载

孩子们,一起来做游戏吧!

第一个游戏:电动小马达。

第二个游戏:脚背压垫走。

第三个游戏:下楼梯。

跪跳起动作要领

脚背压垫成跪立,两臂后摆体前倾,上摆制动猛跳起。简称“摆、压、提”。

易错动作

脚面没有绷直

脚没有放在垫子上

臀部没有压在脚后跟上

同学们,你们学会了吗?

如果会了,在这里老师给竖大拇指。如果不会也不要气馁,因为跪跳起需要腰腹部和腿部力量,只要多多练习,跪跳起一定难不倒你。加油!

谢 谢 大 家

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