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《第3课技巧：肩肘倒立》优质课PPT课件下载
激趣热身阶段
掌握
技能
阶段
提高
发展
阶段
恢复
身心
阶段
教学过程
课堂常规：体委整队，报告人数
教师讲要求：注意安全，听从指挥，统一行动
热身活动：不同姿势的慢跑（自然跑跑、后踢腿跑、侧身交叉腿跑、芭蕾舞姿势小碎步）
垫上关节操：头部运动（引导学生用下巴写自己的英语名字活跃课堂气氛）、肩部运动、腰部运动、膝关节运动、踝关节运动
导入本课学习内容：学习垫上技巧动作，暂时不说名称，激发学生的学习兴趣
一、用身体在垫子上摆出英语字母
1、师示范一种用身体摆出的英语字母
2、学生自主尝试用身体摆不同的英语字母
3、师拿出准备好的字母图片“躺着的字母L”--并腿坐??
二、肩肘倒立练习
1、“躺着的字母L”--并腿坐??
2、“字母N”--肩肘倒立的辅助练习（向后倒肩举腿，翻臀）
3、“字母L”--后倒成肩肘倒立（举腿展髋，两手撑腰屈肘内收，成肘、颈、肩支撑的倒立姿势）
4、“字母I”前倒成蹲立，成直立