《1.50米快速跑的完整技术与游戏》优质课PPT课件下载

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1、认知目标：初步理解蹲距式起跑的动作方法，建立正确的蹲踞式起跑动作概念。　　

2、技能目标：初步学习蹲踞式起跑技术，在练习中锻炼下肢力量增强身体素

3、情感目标：学生能在自主练习中学会合作、学会评价，体验运动的乐趣和成功的愉悦。　　

4、个性发展：能在课堂内自觉、自律、自强，并不乏个性的张扬。

四、本课的重、难点：

1、重点：正确做出“各就位”、“预备”的蹲踞式起跑动作。

2、难点：两脚之间的位置摆放及离起跑线的距离，重心前后的把握。

五、教法的应用：

针对课的教学目标和学生的实际，遵循“以学生的实际出发，培养竞争意识” 的教学理念。在教学过程中，主要采用以下几种教学方法：

1、讲解法：语言精炼、讲解适度。 ①通过揭题，说明教学目标，让学生产生学习兴趣。 ②精讲，帮助学生掌握动作要领，启发学生积极思维，学练结合。

2、示范法：完整示范，建立概念，动作正确优美，利于模仿。 ①教师的完整示范，让学生在头脑中建立正确的动作表象，激发学习愿望。 ②通过示范，培养学生观察思维的能力，使之明确要领，学会练习方法

2009年8月17日凌晨3点45分博尔特9.58秒破纪录夺冠

北京奥运会，博尔特让人类突破9秒70大关；柏林世锦赛，正如盖伊赛后所叹服的那样，博尔特又将百米进入了9秒50时代。

5月13日，2017国际田联钻石联赛-上海站在上海体育场拉开序幕。男子100米上演“飞人大战”，苏炳添以10秒09的成绩夺冠

在2015年国际田联钻石联赛美国尤金站比赛中，中国选手苏炳添以9秒99获得男子100米第三名，打破了张培萌保持的10秒00的全国纪录。在正常风速下，苏炳添成为真正意义上第一位进入9秒关口的亚洲本土选手！

注意：起跑后的最初几步,两脚沿着两条相距不宽的直线前进的,随着跑速的加快,两脚着地点,就逐渐合拢到假定的一直线两侧.　　加速跑的距离,一般约为25-30米.站立式起跑　

总结：1、起动后重心提得太高还有待于改进

2、手臂摆动不积极