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师梦圆初中体育教材同步人教版九年级脚内侧拨球下载详情
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人教2011课标版《脚内侧拨球》新课标PPT课件优质课下载

重点: 1、站立式起跑前脚异侧臂在体前,反应迅速,起动要快。 2、掌握足球脚弓传球技术支撑脚位的要求、方法和要领。 难点: 掌握足球脚弓传球发力方法和身体协调感。

开始部分

常规:

1、整理集合、清点人数、师生问好

1、宣布本节课的教学内容 要求

2、安排见习生、检查服装

准备部分

1、在跑道慢跑,逆时针跑一圈

2、徒手操;

(1)头部活动(2)扩胸运动(3)振臂运动(4)体转运动

(5)腰腹运动(6)踢腿运动(7)踝腕运动

基本部分

一、学习站立式起跑技术

动作方法:“预备”:站在起跑线后,两脚前后开立‘前脚靠近起跑线,后脚前脚掌点地,两腿稍弯曲,异侧臂在前,上体稍前倾。眼睛看前方2米左右的地方。

重点:前脚异侧臂在体前,反应迅速,起动要快

1、学习站立式起跑技术

2、站立式起跑练习

3、站立式起跑接加速跑30米

基本部分

二、脚弓传球

要领:1.动作要领(右脚踢球为例): 踢球时,支撑脚(左脚)踏在球的左侧,与球的间距刚好能容纳右脚,膝盖稍弯曲,右脚稍向后提起,膝盖外转,脚尖稍骁起,前摆时小腿加速,脚迅速外转90度,脚掌与地面平行,脚腕要用力,用脚内侧(躁骨下面、跟骨前面)触球的后中部,将球向正前方踢出。

三、分组练习:

分男女两组,两两对传

基本部分

四、素质练习—游戏