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4、体育与健康课是培养未来社会后备人才的需要

⑴、必修课之一

体育与健康课是学校体育的基本形式，是每个人的必修课，是提高学生整体素质的重要教育途径之一。人的素质是个综合的概念。包括思想道德、文化科学、劳动技能和生理心理素质。

1、体育与健康课是素质教育的重要途径

⑵、综合素质的基础

强壮的体魄是获得文化科学知识、优良思想道德、劳动技能的载体。正如毛泽东所说：“体育一道，配德育与智育，而德智皆寄于体，无体是无德智也。”“体者，载知识之车而寓道德之舍也。” 可以说，身体的发展是人的综合素质提高的物质基础和前提，而上好体育与健康课，则是促进身心发展进而促进综合素质提高的重要途径。

2、体育与健康课是促进身心发展的重要手段

初中学生年龄一般在12—15岁，正是由少年向青年过渡的时期，也是决定身心健康成长的关键时期，需要通过体育锻炼促进身心的良好发展。

①、骨骼与锻炼。初中阶段，骨化过程仍未结束，脊椎骨、上下肢长骨以及盆骨、肩胛骨、锁骨等骨骼仍处于缓慢生长过程中。 基本体操、单杠、双杠、支撑跳跃以及跑、跳跃、投掷等练习内容，对于促进骨骼生长发育具有良好的作用。

②、肌肉发育与锻炼。

初中阶段，肌纤维明显增粗，横断面增大，肌肉坚实有力。男生全身肌肉重量占体重的39％左右；女生占体重的30％左右，已接近成人水平，但这时女生肌肉绝对力量的增长，落后于体重的增长。 跑、跳跃、投掷和单杠、双杠、支撑跳跃、技巧以及韵律体操、舞蹈、身体素质练习等，都是促进肌肉发达、增强肌肉力量、使肌肉协调发展的主要内容

③、心血管系统和呼吸系统的发育与锻炼。

高中阶段，心肺功能已接近成人，分别达到成人的98％和86％。但是这两个系统仍未发育完善，男女生差别也较明显，女生呼吸和循环系统功能也较男生低。耐久跑、足球、篮球和较长距离的游泳项目，对于发展心肺功能具有显著的作用。

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2、身体素质和运动能力的发展

高中生与初中生相比，力量和耐力素质发展较快，具有不同程度的运动潜能，有待于通过改进技术，反复练习和刻苦锻炼，使身体素质与运动能力得到进一步发展和提高

3、体育与健康课是调节脑力劳动的有效方法

（1、）紧张学习生活的调节

到了高中，各学科知识都逐步拓宽和加深，学习负担越来越重，特别是准备高考或走向社会参加社会主义建设，更是“分秒必争”的把时间用于学习上，对待身体锻炼和健康问题往往容易忽视，甚至认为参加必要的体育锻炼是“吃亏”的事情，事实恰恰相反，那些坚持体育锻炼的同学，不仅没有影响其它学科的学习，反而提高了学习效率。

（2、）快节奏的工作调节

科学研究表明，人体器官的健康与智力发展密切相关，身体健康，体质好，就能精力充沛的学习、工作、不易疲劳：心脏功能好，血液循环旺盛，大脑得到充足的血液，脑功能就好，呼吸系统健康，肺活量就大，脑细胞获得氧气多，大脑功能就能得到很好的发展。

4、体育课是培养未来社会后备人才的需要

（1、）长时间工作的需要

在未来生产、工作中，将大量应用电子计算机，虽然在计算机荧光屏前操作，环境较舒适，但长时间工作很单调枯燥，由于注意力必须高度集中，精神始终处于高度紧张状态，很容易疲劳，这就要求人们必须有健康的身体，旺盛的精力。

2、心理承受的需要