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冀教版九年级全册《体能篇 3.发展肌肉力量 发展爆发力的方法 全面爆发力练习》精品说课课件ppt
?1、定义：体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。
?2、分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤；按病程可分为急性损伤和慢性损伤；按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤；按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。
认识不足，措施不当
准备运动不足
体育基础差、身体素质弱及动作不正确
不良的心理状态（心理素质差）
不良的气候变化
组织纪律混乱和违反活动规定
骨折
脱臼
脑震荡
挫伤
扭伤
鼻出血
擦伤
处理：
A、轻度擦伤：伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。 B、重度擦伤：（首先需要止血）冷敷法（讲解）、抬高肢体法、绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法。 ?冷敷法：可使血管收缩，减少局部充血，降低组织温度抑制神经的感觉，因而有止血、止痛、防肿的作用，常用于急性闭合性软组织损伤。 2 3
处理：应使受伤者坐下，头后仰，暂时用
口呼吸，鼻孔用纱布塞住，用冷毛巾敷在
前额和鼻梁上，一般即可止血。
重度扭伤处理：应先止血、止痛。可把受伤肢体抬
高，用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷，使血管
收缩，减轻出血程度，减轻疼痛。不要乱揉私动，
防止增加出血。然后在伤处垫上棉花，用绷带加压
包扎。受伤48小时以后改用热敷，促进淤血的吸收。