七年级下册《情绪的管理》精品优质课教案设计

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教学难点：宣泄情绪需要注意的问题。

教学过程

一、导入新课

人的情绪是复杂多样的，常见的有‘喜’‘怒’‘哀’‘惧’。那人的情绪可以随意发泄吗？又有怎样的特性呢？

教师讲述：同学们，情绪如果得不到有效控制，不仅会给自己和他人带来伤害，而且甚至可能会酿成悲剧，那么，针对我们青少年情绪易冲动的特点吧，我们应该如何管理自己的情绪。

二、新课讲授

目标导学一 情绪的表达

活动一：请你来辨析

有的同学说，我要哭就哭，要笑就笑，要骂就骂，关别人什么事？是这样的吗？

提示：学生根据自己的理解发表看法

教师讲述：人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。

目标导学二 情绪的调节

活动二：请你来支招

1、小强的故事——烦躁的星期一 （多媒体展示相关图片）

画面一：小强愁眉哭脸，因为明天就要期末考试了。

画面二：妈妈因为小强贪玩不学习而训斥他。

画面三：小强大喊“烦死了”。

说一说：

小强可能会产生哪些不良情绪？你有哪些好办法能帮助小强调控情绪，摆脱目前的困境？（学生答略）

过渡：在同学们的点拨下，小强的心情平静了许多。第二天他骑上自行车匆匆赶往学校，接下来他又遭遇到了什么？

2、小强的故事——倒霉的星期二 （多媒体展示相关图片）

画面：小强骑车与别人相撞

说一说：

小强此时可能产生哪些不良情绪？他应如何调节和控制自己的不良情绪？

（学生答略）