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《情绪的管理》最新教案优质课下载
2.认识调节情绪的重要性
3.了解调节情绪的方法。
能力目标：
1.能够用恰当的方式表达自己的情绪
2.能够用一定的方法调节自己的情绪。
情感、态度与价值观：学会用恰当的方式表达情绪，在情绪的自我调控中，增进尊重他人的意识。
【重点难点】
重点：调节情绪的方法和用恰当的方式表达情绪。
难点：用恰当的方式表达自己的情绪。
【教学过程】
一、阳光激趣，目标导入
一个22岁的年轻人在订婚大喜那天，他的女朋友却牵着另一位年轻小伙儿的手对他说：“对不起，我觉得我们在一起不会幸福。”正沉浸在幸福中的他呆若木鸡，在亲戚朋友诧异的目光中真想找个地缝钻进去。整个小镇都知道了他的事年轻人决定逃离这个让他觉得生活在羞辱中的小镇。他发誓将来一定要风风光光地
回到家乡，找回自己丢失的尊严。
果然，30年后，他已经成为伟大的文学家和思想家了。他的著作《忏悔录》《社会契约论》、《爱弥儿》在欧洲引起了巨大的反响，他的名字——卢梭，享誉欧洲。他回到家乡之后，不但没有报复抛弃他的人，相反在听到她穷困潦倒时拿钱资助她。
点拨：人在愤怒的情绪状态下容易失去理智，往往容易做出一些令自己后悔的事，但卢梭却控制和管理了自己的情绪，选择了理智地逃离。在青春成长的过程中，我们需要学会像卢梭一样管理和控制情绪，调节情绪。
教师讲述：同学们，情绪如果得不到有效控制，不仅会给自己和他人带来伤害，而且甚至可能会酿成悲剧，那么，针对我们青少年情绪易冲动的特点吧，我们应该如何管理自己的情绪。板书：课题
2.展示目标知识目标：
1.了解情绪的表达方式
2.认识调节情绪的重要性
3.了解调节情绪的方法。
能力目标：
1.能够用恰当的方式表达自己的情绪
2.能够用一定的方法调节自己的情绪。
情感、态度与价值观：学会用恰当的方式表达情绪，在情绪的自我调控中，增进尊重他人的意识。
二、阳光探究，研学展示