《情绪的管理》优质课教案设计

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五、教学用具：多媒体课件，练习册

六、教学目标

1. 通过“运用你的经验”，体会情绪表达对人际关系的影响，感悟友善、和谐、文明等是社会主义核心价值观的体现。

2. 通过“小辩论”，通过探索和发现，了解自己的情绪和恰当表达自己的情绪；掌握调节情绪的方法，学会合理调节自己的情绪；能够运用情绪调节的方法帮助他人改善情绪。

3. 通过本课的师友交流，认识适度负面情绪的作用及调节持续负面情绪的方法。

七、教学重点、难点

重点：了解自己的情绪和恰当表达自己的情绪

难点：掌握调节情绪的方法，学会合理调节自己的情绪

八、教学过程

（一）预习交流

导入新课

（多媒体）出示“乐天事件”和“放假通知”

问题：看完这两则新闻，你有什么感受？这属于我们学习过的情绪的类型中的哪种情绪？

情绪的表达是否是个人的私事？带着这个问题，我们来一起学习“情绪的管理”。

（二）互助探究

活动一：请你来评

评析：喜怒哀乐虽然是个人的事情，但还是应该考虑周围人的感受。

提示：请师友合作，辩一辩。学生根据自己的理解发表看法

活动二：请你来支招

1、小强的故事——烦躁的星期一 （多媒体展示相关图片）

画面一：小强愁眉哭脸，因为明天就要期末考试了。

画面二：妈妈因为小强贪玩不学习而训斥他。

画面三：小强大喊“烦死了”。

说一说：

小强可能会产生哪些不良情绪？你有哪些好办法能帮助小强调控情绪，摆脱目前的困境？（学生答略）