七年级下册《情绪的管理》优质课教案下载

七年级下册《情绪的管理》最新教案优质课下载

2.能力目标?：

①了解自己的情绪并学会以恰当的方式表达情绪。

②掌握调节情绪的方法，学会合理调节自己的情绪。

3.知识目标?：

①知道情绪会相互感染。

②知道情绪是可以调节的，掌握调节情绪的方法。

③认识适度负面情绪的作用及调节持续负面情绪的方法。

二、教学重点和难点?

教学重点：知道情绪是可以调节的，掌握调节情绪的方法。

教学难点：学会合理地调节自己的情绪，帮助同学、家人改善情绪，做情绪的主人。

三、学情分析

青春期的学生面对反抗与依赖、闭锁与开放和勇敢与怯懦的矛盾心理，情绪上也会出现波动，有时相当激烈、粗暴甚至失控，平常小事在他们那里也可能引起很强烈的反应。他们有时情绪高涨、热情洋溢，有时又消极低沉、孤独压抑。为了帮助学生顺利度过青春期，保持积极乐观的心态，本课帮助学生认识自己的情绪，掌握调适情绪的方法和技能，在人际交往中学会恰当表达自己的情绪，积极应对青春生活，同时能够感染或帮助他人改善情绪。

四、说教学过程?

在这节课的教学过程中，我注重突出重点，条理清晰。各项活动的安排最大限度的调动学生参与课堂的积极性、主动性。实现“先学后教，当堂训练”的高效课堂。

（一）欣赏视频，谈话导入

播放有关“路怒症”的视频，让学生明白这都是“情绪惹的祸”，情绪需要管理，否则可能害人害己，从而导入课题《情绪的管理》。

（二）出示学习目标：

1.知道情绪会相互感染，学会以恰当的方式表达情绪。

2.知道情绪是可以调节的，掌握调节情绪的方法。

3.学会合理地调节自己的情绪，帮助同学、家人改善情绪，做情绪的主人。

（三）预习展示

1.情绪表达的影响。

2.情绪表达的方式要（ ）。

3.正确对待自己的各种情绪感受。

4.调节情绪的方法。