部编版《情绪的管理》优质课教案设计

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是社会主义核心价值观的体现。

2、能力目标

恰当表达自己的情绪。

掌握调解情绪的方法，学会合理调节自己的情绪。

能够运用情绪调节的方法帮助他人改善情绪。

3、知识目标

认识适度负面情绪的作用及调节持续负面情绪的方法。

二、重点、难点

重点：情绪的调节

难点：情绪的表达

三、设计依据

1、学情依据

本册教材第一课已初步涉及情绪调节的知识，学生通过相关知识的学习，知道伴随青春期的生理发育，认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界也愈加丰富，这些变化让学生感到新奇，同时也带给他们矛盾和困惑。在这些学情基础上，为了帮助学生顺利度过青春期，保持积极乐观的心态，本节课帮助学生认识自己的情绪，掌握调适情绪的方法和技能，在与人交往中学会恰当表达自己的情绪，积极应对青春生活，同时能够感染或帮助他人改善情绪。

2、课程标准依据

本课所依据的课程标准的相应部分：

“能力”中的“学会调控自己的情绪，能够自我调适、自我控制”“逐步掌握交往与沟通的技能，学习参与社会公共生活的方法”。

“成长中的我”中的“认识自我”“理解情绪的多样性、复杂性，学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态”。

“我与他人和集体”中的“在集体中成长”“学会换位思考，学会理解与宽容，尊重、帮助他人，与人为善”。

四、教学过程

（一）、自主学习。

教师展示投影，让学生对教材内容进行预习

1．人与人之间的情绪会 。情绪的表达不仅与自己的 有关，而且关乎 。2．在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会 表达出来。3．适度的负面情绪，可以帮助我们适应 ，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的 。4．在生活中，每个人都有调节情绪的方法，归纳起来，常用的方法主要包括： 、 、 和 等。

5．运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人 ，使他们保持 的心境。

（设计思路：通过预习活动，提高学生的自主学习能力。）

（二）导入新课