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师梦圆高中体育教材同步人教版高中全一册1.健身操下载详情
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人教版(全一册)《1.健身操》精品教案优质课下载

2. 让大多数同学能够掌握搏击操的基本动作,了解搏击操的创编原则,方式。培养学生的节奏感,协调性和美感,提高学生的心肺耐力和肌肉耐力。

3.充分调动学生学习的主动性,让学生学会通过搏击操合理释放压力,培养学生主动参与、乐于探究、勇于实践的品质和自信、果断、顽强的精神。

4.通过搏击操学习让学生学会一项健身技能,提高对运动的兴趣,培养学生终身体育意识。课次教学内容教学方法重点、难点1搏击操理论教学1.理论课讲授,让学生对该课有初步的认识并理解相应概念。

2.通过观看录像,让学生具有大概认知,提高学习兴趣。1.重点:归纳要领、建立表象

2.难点:不同个体差异的学生对其不同的认知程度。2

学习基本姿态和三种基本拳法,并通过音乐进行练习1.尝试练习基本拳法。

2.诱导练习、学习技巧。

3.归纳要领、完整技术:各种拳法出拳时都需要配合蹬腿顶髋,出拳要有力度。

4、跟音乐将三种拳法串成组合进行团操练习。1.重点:搏击操的三种出拳动作要领。

2.难点:手脚转髋动作的协调和音乐的配合。3

1.复习基本拳法

2.学习搏击操的几种腿法

3.学会如何放松1.通过口令提示复习基本拳法。

2.采用边示范边讲解的方法学习搏击操基本腿法。

3.诱导教学,引导学生将拳法和腿法结合一起串成小组合充分激发学生自我创新的能力。

4.采用示范讲解,让学生学会自我放松,体验运动的愉悦。1.重点:出腿时力度的掌握和膝盖的位置。

2.难点:身体的协调配合及动作表现力和音乐的配合。41.复习基本拳法和腿法

2.学习完整组合并配合音乐进行的展示1.教师用语言激发学生的兴趣。

2.教师示范本课内容。

3.学生分小组练习,典型同学示范。

4.组与组之间进行比赛。1.重点:各个分解动作之间的连贯性;时间、空间的掌握。

2.难点:配合音乐的节奏感。51.复习基本拳法和腿法

2.尝试自我创编4乘8拍组合并展示1. 引导学生自我创编,积极展示,充分激发学生自我创新的能力

2.学生分小组练习,典型同学示范

3.组与组之间进行展示1.重点: 创编动作的合理性

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