人教版（全一册）《4.武术散手》优质课教案下载

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三、教材分析

武术散手俗称散打，是格斗运动的一种，是竞技双方按照一定的规则，运用踢、打、摔等技击方法进行徒手格斗，以击中对方有效部位得分多少或击倒对方判定胜负。散手是在继承武术传统技法的基础上逐步发展起来的体育搏击竞赛项目。散手要求“远踢、近打、贴身摔”，具有一定的学习难度和实用价值。高中阶段通过学习武术散手，并掌握一定的武术散手基本动作技能，具备较好的攻防技术，提高应变能力，散打虽然是较激烈的对抗性项目，但在学习散打时，很重视对练习者的武德教育，培养学生要具有良好思想品德。

四、教材内容

1、散手技术动作中的基本姿势

2、散手三种基本手法及组合练习

五、教学目标

1. 通过本次的教学使学生初步掌握散打的实战姿势和基本手法。

2.通过本次课程的练习，要达到加强身体素质，弘扬武术精神的目的。

六、教法与学法

1.教法：以学生自主探究学习为主，首先采用教师动作示范法进行教学，激发学生的学习兴趣，促使学生积极主动地学习；接着再采用探究法、练习法等方法巩固技术概念。教师重视个别纠错指点。在课堂教学中创设有利于学生主动发展、积极探索的学习氛围，达到培养实践能力和攻防意识的目的。

2.学法：学生主要采用比较学习法、小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中发现自身动作的问题。经过教师的指点和学生之间相互帮助下，通过学生间相互对比、交流、评价和小组探讨中了解动作技术要领，理解含义。最后通过教师指导、个人展示相结合，解决所发现的问题。促进学生积极主动参与学习，提高学习的自主性。

七、教学重点、难点：

重点：拳法运用合理、灵活、快速。

难点：武术攻防含义的理解。

八、教学流程：

课题引入——准备活动——技术动作讲解示范---技术动作练习--——放松运动

九、预计负荷：

预计平均心率为115－135次／分，练习密度为40－45％。

教案

教师： 班级：高三21班 课次：1

教学内容：1、散手基本姿势

2、基本拳法：直拳、贯拳、抄拳

3、三个拳法组合目的任务：1、初步了解掌握散手的基本技法，并能组合运用。

2、激发学生的学习兴趣，促使学生积极主动地学习。

3、理解散手的攻防含义教学重点：身体重心与拳法协调移动，并且灵活、快速。