《第21课技巧：跪跳起》优质课教案下载

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目标

1、学生能够掌握跪跳起摆臂与腿部动作的结合，理解“摆，压，提，收”初步完成跪跳起的技术动作。

2、在动作学习中，锻炼学生腿部力量，提高身体协调、平衡能力。

3、学生在合作中团结互助，互帮互信，克服困难。

教学重点

摆臂制动，小腿压垫，动作连贯、协调

教学难点

提膝迅速，收腿要快。

教学准备

体操垫：42个，音响1台，哨子1个，秒表1块，标志桶4个。

课堂

要素

学练内容

教师活动

学生活动

组织队形

时间

开始部分

准备部分

一、课堂常规1、体委整队，检查人数2、师生问好3、宣布课的内容4、队形队列

二、热身游戏1、青蛙“荷叶”（体操垫）上面跳2、热身操（1）摆臂运动（2）坐脚运动（3）整体运动（4）压腿运动3、辅助练习支撑向前跳

1、师生问好

2、猜谜语“身穿绿袍小英雄，夏天田里捉害虫，冷风吹来找不见，春天又在池塘中—青蛙”导入课题，设置小青蛙学本领(跪跳起)捕害虫的目标。

3、反口令练习。教师随时关注学生动作的规范性。

组织学生成一路纵队绕垫子进行热身跑，听老师口令行驶。组织：四列横队垫子上准备活动。