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三至四年级《1.握拍方法、准备姿势和击球部位》优质课教案下载
1．巩固提高掌握乒乓球的基本握拍方法
2．初步掌握乒乓球反手平挡球的方法部分教学内容时间教学方法
开
始
部
分一、准备部分
1、课堂常规
1）体委整队，报告人数。
2）检查服装。
3）上课、师生问好。
4）宣布本课内容
二、准备活动
1．绕场慢跑2—3分钟
三．行进间徒手操（4╳8）
1）头部运动
2）扩胸运动
3）体转运动
4）振臂运动
5）腹背运动
6）弓步压腿
7）仆步压腿
8）膝关节绕环（原地）
15一、组织：
▲
要求：快、静 、齐