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师梦圆小学体育教材同步人教版三至四年级1.握拍方法、准备姿势和击球部位下载详情
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人教2011课标版《1.握拍方法、准备姿势和击球部位》优质课PPT课件下载

移动基本姿势和站位

一、乒乓球简介

乒乓球运动于19世纪末起源于英国是,体育运动中惟一以声音命名的运动项目,也称为桌上网球,英文名字为“TABLETENNIS”,还有一个说法叫“PINGPANG”,中文乒乓正是它的译音。

乒乓球在我国素有“国球”之称,是一项非常受欢迎的球类运动。我国乒乓健儿在各种国际比赛中,取得了骄人的成绩,获得了上百个世界冠军。

二、教学目标:

1.简介乒乓球让学生了解乒乓球运动的意义

2.初步掌握乒乓球握拍法

3.初步掌握平击发球

4. 介绍步法移动及站位

5.培养学生参与学习的积极性,养成互帮互助、共同提高的良好品质。

一、学习握拍法

乒乓球的握拍方法:

基本上分直拍握法和横握法两种。不同的握拍方法,有不同的优缺点,从而产生各种不同的打法。

教学重点:掌握横、直握拍法技术要点。

教学难点:掌握不同握拍法优缺点。

大体可分为快攻,弧圈和削球三种。中钳式握法为母指自然弯曲,食指的第二指关节和拇指挡第一指关节分别压住球拍的两肩,食指与拇指间距离要适中(一般以一指宽距离)。中指、无名指、小指自然弯曲斜型重叠,中指的中指的第一关节侧面顶在球拍背面约1/3处。这种握拍法目前直拍近台快攻打法最常用的握法。

直握拍法

虎口压住球拍右上肩,中指,无名指、小指自然的握住拍柄,拇指在球拍的正面轻贴于中指旁,食指自然伸直斜贴在球拍的背面。 深握时,紧贴球拍, 浅握时,虎口轻微贴拍。

横握拍法

直握法的特点是: 优正反手都用球拍的同一面积球,出手较快;正手攻 球快速有利,攻斜、直线球时拍面变化不大,对手不易判断。 缺反手攻球因受身体阻碍,较难掌握,防守时,照顾面积较小。

横握法的特点是:

优照顾面积比直拍大,攻球和削球时的手法变化不大;反手发球便于发力,也便于拉弧圈球。

缺还击左右两面来球时,需要转动拍面;攻直线时动作变化明显、易被对方识破;台内正手攻球较难掌握。

二、熟悉球性

方法步骤:

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