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师梦圆小学体育教材同步人教版三至四年级1.握拍方法、准备姿势和击球部位下载详情
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《1.握拍方法、准备姿势和击球部位》PPT课件优质课下载

二、乒乓球运动的作用

 乒乓球运动集健身、竞技、娱乐性于一体。经常打乒乓球能提高视觉的敏锐性和神经系统的灵活性,使人心情舒畅,想象力丰富,利于提高学习和工作效率;能改善人的心血管、脑血管系统的机能,使人的反应加快,身手敏捷,动作协调,四肢灵活、柔韧,形体健美;能提高控制情绪的能力及培养机智果断、勇敢顽强、勇于进取和敢于拼搏的优良品质与作风。此外,生活、工作中产生的不良情绪,也可在打乒乓球锻炼中得到缓解和宣泄,起到积极的心理调节作用,提高社会的适应能力。

乒乓球运动的作用

乒乓球运动的作用

1:最重要的就是提高反应能力。

2:提高臂力。

3:提高重力掌握。

三、世界乒乓球运动的发展简况

第一发展阶段:欧洲全盛期

最初,运动员使用的是木制球拍,速度慢,旋转也不强,因此打法单调,只是挡来挡去。胶皮板出现后,技术发生了变化,它可以制造一定的旋转,于是出现了削下旋的防守型打法。这一时期乒乓球运动的重点和优势在欧洲。欧洲选手的基本打法是防守多于进攻,主要靠稳削下旋球取胜对手。

第二发展阶段:优势转向亚洲,日本长抽打法称霸乒坛

1952年,日本运动员在参加第19届世界锦标赛中采用远台长抽打法,结合快速的步伐移动,击败了欧洲的下旋削球,从此使上旋打法占了优势。此外日本还使用海绵球拍,因而加快了进攻的速度。

三发展阶段: 中国直拍近台快攻打法崛起世界乒坛

中国通过参加世锦赛积累了一些经验,在技术上保持了快与狠的特点,加强了击球的准确性和变化,提高了对削球的拉攻技术,逐渐形成并创造了以“快、准、狠、变“为技术风格的独特直拍近台快攻的打法。

第四发展阶段:欧洲的复兴和欧亚对抗

欧洲从失败中总结经验,创造了适合他们的以弧圈为主结合快攻和以快攻为主结合弧圈球这两种先进的打法。特点是旋转较强、速度快、能拉能打、正反手都能拉弧圈球,回球威胁性大。70年代以来我国在近台快攻打法也有了一定的发展。创新了正反手高抛球,发展了反手加力推、减力挡和推挤弧圈球,小弧圈等技术。另外直拍快攻结合弧圈球打法也取得较大的成绩,削攻结合和以削为主打法的选手,较好的掌握了两面不同性能的胶皮,在发球、搓球、削球和挡球等技术方面,达到世界先进水平。

第五发展阶段:进入奥运时代,欧亚竞争更加激烈

1988年,乒乓球被列入奥林匹克运动会的正式比赛项目,大大推动了世界乒乓球运动的发展,世界各国尤其是欧亚强国,如:瑞典、苏联、德国、韩国、日本和中国更加重视乒乓球的普及和提高。进入奥运时代,欧亚竞争更加激烈。

发展三、四、五阶段

四、乒乓球运动的发展方向

技术打法向快速方向发展是总趋势中的一个重要的方面,速度和旋转相互渗透,要求更好的结合;弧圈球技术和反弧圈球技术将在相互牵制、相互争斗的矛盾中发展提高;力争主动,先发制人,争取前三板发挥出个人技术特长,是各种类型打法发展的另一个趋势。削攻打法在比赛中增多进攻成分,利用两面不同性能球拍搞旋转变化,伺机强攻等,都要在“变、转、攻”上下功夫争主动;推攻和两面攻打法的运动员,除加快进攻的速度外,还会进一步提高反手攻球的威力,力争更加全面掌握技术。

总的来讲,世界乒乓球技术正朝着更加积极主动、特点突出、技术比较全面、战术变化多样的方向发展。

学生体会两种不同握拍方法。

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