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师梦圆初中体育教材同步人教版九年级背越式跳高下载详情
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人教2011课标版《背越式跳高》精品教案优质课下载

选择不同高度的跳高练习

跳高小竞赛启发学生根据自身情况选择一种跳高姿势进行练习

鼓励学生积极参加比赛,体验乐趣

引导学生学会观察和模仿,培养课外练习习惯二发展跳跃能力

初步学会背越式跳高的上不起跳动作

学会保护与帮助他人引导学生进入背越式跳高学习

迈步放起跳腿练习和摆动练习

上一步和上两步起跳练习

弧线助跑四步起跳练习启发学生通过观看示范、听讲解,建立背越式跳高初步动作印象

引导学生全脚掌起跳、摆动腿屈腿上摆屈膝内扣三学习跳高过竿动作

通过学习增强自信心、培养勇敢、顽强果断的心里素质背对海绵垫,原地双脚挑起挺髋,随后向上甩小腿,背部落海绵垫

弧线助跑起跳摸高练习

弧线4步助跑起跳过竿练习帮助学生认识起跳是跳高的关键

引导学生体会助跑的节奏和起跳的感觉四初步学习助跑起跳过竿技术

发展跳跃能力

提高对跳高的兴趣发展动作技术原地双脚跳起挺髋,随后向上甩小腿,背部落海绵垫

弧线助跑起跳摸高练习

全程助跑起跳过竿练习帮助学生发现自己的进步,了解技术上自身不足

鼓励学生增强自信和勇气五学习助跑起跳结合技术

了解自己所能跳过的高度

体验跳高的乐趣和成功弧线4步助跑起跳练习

全程助跑起跳过竿练习

改进和提高背越式跳高完整技术

请学生做跳高示范,谈学习体会帮助学生认识积极起跳的作用

指导学生确定一个新的努力目标六复习和改进背越式跳高完整技术