九年级《后抛实心球》精品优质课教案设计

九年级《后抛实心球》精品教案优质课下载

1、学习原地前抛实心球技术 2、迎面接力赛

三、教材分析

本课是《体育与健康》的教材，掷实心球是中学教材中的重要组成部分，也是人们日常生活中的实用技能，同时又是中考体育考试的选测项目。它可以发展全身（尤其是上肢及腰腹）力量，又是锻炼身体，增强力量的锻炼手段。投掷教材包括投掷能力及投掷技术的教材。发展投掷能力是初中投掷教学的主要目标，取得良好的成绩必须通过发展速度、力量和掌握合理的技术才能充分发挥；并能培养学生坚毅、顽强的意志品质。

四、学生分析：

对于九年级学生来说他们喜欢运动，对一切事物既不服输又不屑于顾，他们酷爱挑战。投掷项目他们第一次接触，所以具有挑战性，教师在语言上适当引导就会激发他们的兴趣。虽然在平时他们对集体活动好像漠不关心，但是到了真正比赛时他们比谁都要强，都希望通过全组人努力取得胜利，同时为了显现自己的实力而会用尽全力。

五、教学重点、难点：

重点：前抛实心球的出手角度及上下肢用力顺序

难点：学生力量从下到上的传递体现不明显。

六、教学过程：

（一）开始部分：

做好准备活动，使学生的肌肉都活动起来，参与到运动中来。

（二）主教材：

教师通过游戏增加学生学习的兴趣，使学生对实心球有个全面接触，也是学生在不知不觉中学会了“引身---超越器械”的动作。引入正题，教师讲解示范完整动作，让学生观察，建立正确的动作表象，再通过徒手前抛等练习加强动作印象，一系列的持球前抛练习，既能使学生熟悉动作又能让学生相互帮助，相互纠正，共同进步。教师不时地语言引导和动作纠正，使学生的动作掌握的更到位。

进行了一定时间的前抛实心球的练习，学生已基本掌握了动作要领，为了检验他们学习的效果，小组间进行展示。接力比赛，教师按照人数分好组、讲解规则，分发用品，其余的一切事情都要组内解决，这就需要全组成员齐心协力，充分发挥每个人的聪明才智，从而取得胜利。在往返接力跑中更需要他们拼尽全力为组贡献力量，同时要遵守规则。 （三） 结束部分：

学生长时间的进行练习和奔跑，身体各部位都容易产生疲劳，适当的放松会使他们的疲劳感很快消失；对本节课进行恰当的总结，及时表扬积极的、努力的的学生，对不应该出现的现象及时批评，能够使以后的课上得更好。

双手头上掷实心球教案

教材内容

1、学习双手头上掷实心球 2、游戏：迎面接力赛

重点 难点重点：前抛实心球的出手角度及上下肢用力顺序

难点：学生力量从下到上的传递体现不明显。

教学目标通过学习，使学生初步掌握双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序。

2、发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质；70%以上学生能掌握正确的用力顺序，达成个人目标。

3、通过接力跑比赛，激发学生参与快速跑练习的兴趣，提高学生奔跑能力。教学过程

教学 时间

教 学 内 容练 习 量