九年级《单人花样跳绳》优质课教案设计

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三、学情分析

本课教学对象为初一学生，他们喜爱体育运动，有较强的体育意识和运动参与积极性。但由他们性格活活拔、好动、喜欢求新求异，如果反复练习某一个技术动作，将导致反感甚至抵触情绪的产生，就会影响到教学效果。本节课力求从教法和学法上改变传统的教学方法，以学生自主探究学习为主，激发学生学习的主动性。

四、?教学目标

1、运动技能目标：通过跳绳的教学，使学生熟练掌握跳绳的技术，并能掌握2种以上跳绳的方法，能利用跳绳创造出更多的新的练习方法。

2、身体健康：发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力和协调能力。

3、社会适应：采用个体和小组结合形式的练习，培养学生合作创新的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，增强集体凝聚力。

五、?教学方法

1、游戏、竞赛法：根据目标和学生的身心特点，将教学内容融合于游戏中，使学生在游戏活动中达到多种目标，提高学生的兴趣，激发学习的主动性。

2、启发尝试教学法：依据“实践—认知—再实践”的规律，在讲解前，先使学生主动探索，启发学生创新练习，理解知识、自我完善，同时也体现了“先学后教”的基本原则。

3、合作探究学习法：通过学生间相互合作，交流、评价，共同探究动作方法，促进学生积极主动参与学习，提高学习的自主性。

4、表扬法：利用学生的好胜心理，多鼓励多表扬，发现闪光点，提高学生的主动性。

六、教学过程

1、常规与准备阶段（5分钟）

① 课堂常规：学生呈四列横队的形式站队，以保证课堂常规的落实，培养学生的组织纪律性以及集体主义精神。

② 准备活动：通过自由跳绳和绳操，充分活动开展身体各关节，调动学生参与的兴趣，提升学生的主动性，激发学生学习跳绳的热情，达到机体动员及预防运动损伤的目的。

2、探索研究阶段（30分钟）

⑤ 单人自由跳绳练习→单人跳法展示→1分钟定时跳绳

设计意图：单人自由跳绳练习激发学生创造性，探究不同的跳绳方法；单人跳法展示培养学生敢于展示自我的勇气和自信；一分钟定时跳，看谁跳得多，提高学生短时跳的速度，激励学生“爱拼才会赢”，突破极限。

⑥ 双人合作跳绳练习→双人跳法展示→100个定数跳绳

设计意图：双人合作跳绳练习培养学生的团队意识，100个定数跳绳，看谁先跳完，进一步加强跳绳的技术动作，减少失误率

⑦ 跳绳的拓展游戏——“快乐跳起来”

设计意图：全班分为四组排成4路纵队，每对选出两名同学拉绳从排头向排位跑，绳到哪位同学脚下就迅速跳起。

目的：通过本练习能够使学生以愉快的心情结束本课时，并提高其跑和跳的基本素质

3、稳定情绪阶段（5分钟）

⑧ 放松身心：游戏——“小小设计师”