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《单人花样跳绳》公开课教案优质课下载
部
分
课堂常规
1.师生问好
2.检查人数
3.宣布本次课任务
4.安排见习生
5.复习原地三种转法正反口令练习
1.师生问好
2.体委检查、报告出席人数
3.认真听口令、积极做动作
4.落实老师安排的任务△△△△△△△△
△△△△△△△△ 男
○○○○○○○○
■○○○○○○○○ 女
★
要求：快、静、齐、听口令1′
2′
1准备活动
一、慢跑
绕篮球场摆放标志的区域进行热身，同时跑步过程中要做到静快齐
二、原地徒手操
1.头部运动
2.扩胸运动
3.腹背运动